¡Comer bien en Céntrico es sencillo, rico y práctico! 

Bajo el mismo techo encuentras opciones ligeras para cada antojo. Empieza el recorrido con el directorio de comida y planifica tus paradas con calma.

Fruit Gallery: energía fresca en cada vaso

Plato recomendado

Batido de frutas sin azúcar añadida con base de agua o leche baja en grasa.

Cómo pedirlo más ligero

Pide tamaño mediano y agrega una sola fruta. Evita siropes.

Dónde está

Ubicación: 1er Nivel, Area C. Revisa la ubicación de Fruit Gallery en Céntrico.

Yogen Früz: el break dulce y ligero

Plato recomendado

Yogurt congelado natural con frutas frescas y un toque de granola.

Cómo pedirlo más ligero

Elige porción pequeña y frutas como fresa, mango o piña.

Dónde está

Ubicación: 1er Nivel, Area B. Consulta Yogen Früz en el directorio.

Firehouse Subs: sabor que no pesa

Plato recomendado

Sub pequeño de pavo en pan integral con vegetales.

Cómo pedirlo más ligero

Cámbialo a mostaza y evita quesos o salsas cremosas.

Dónde está

Ubicación: Exterior, Area A. Mira Firehouse Subs en Céntrico.

Taco Maker: tacos que sí te convienen

Plato recomendado

Tacos de pollo con lechuga y pico de gallo.

Cómo pedirlo más ligero

Pide las salsas aparte y evita crema o exceso de queso.

Dónde está

Ubicación: 2do Nivel, Area B. Encuentra Taco Maker en Céntrico.

Dragon House: asiático con balance

Plato recomendado

Pollo con brócoli o salteado de vegetales con proteína.

Cómo pedirlo más ligero

Solicita salsa aparte y controla el arroz como acompañante.

Dónde está

Ubicación: 1er Nivel. Ver Dragon House en el directorio.

Baskin-Robbins: dulce, pero sin culpa

Plato recomendado

Sorbete de frutas (en lugar de helado cremoso).

Cómo pedirlo más ligero

Elige una bola pequeña y toppings de fruta.

Dónde está

Ubicación: Exterior. Consulta Baskin-Robbins en Céntrico.

Mr. Pretzels: un snack simple y feliz

Plato recomendado

Pretzel clásico sin mantequilla con poca sal.

Cómo pedirlo más ligero

Acompáñalo con agua o café negro.

Dónde está

Ubicación: 1er Nivel, Area D. Mira Mr. Pretzels Guayama.

Supermercado Econo: merienda práctica al paso

Opción recomendada

Fruta fresca, yogur natural y frutos secos para una merienda “to-go”.

Cómo pedirlo más ligero

Prefiere yogur natural y mezcla una sola porción de nueces.

Dónde está

Ubicación: 1er Nivel, Area A. Revisa Supermercado Econo en Céntrico.

McDonald's: ensaladas y wraps más livianos

Plato recomendado

Ensalada con pollo a la plancha o un wrap de pechuga de pollo con vegetales.

Cómo pedirlo más ligero

Evita aderezos cremosos, pide vinagreta ligera y cambia refresco por agua.

Dónde está

Ubicación: Exterior, Area B. Visita McDonald's en Céntrico.

Popeyes: pollo crujiente con opciones más suaves

Plato recomendado

Tenders de pollo (porción pequeña) con arroz y habichuelas si está disponible.

Cómo pedirlo más ligero

Evita salsas cremosas y sustituye papas fritas por un acompañante no frito disponible.

Dónde está

Ubicación: Exterior, Area A. Revisa Popeyes en Céntrico.

Nota: Disponibilidad y ubicaciones pueden variar. Verifica en cada página del directorio antes de tu visita.

Ruta saludable sugerida

• Mañana: batido en Fruit Gallery.
• Almuerzo: sub pequeño en Firehouse Subs o tacos de pollo en Taco Maker.
• Merienda: fruta y yogur de Econo.
• Antojo dulce: yogurt pequeño en Yogüen Früz o sorbete en Baskin-Robbins.

Tips rápidos que funcionan

• Llena medio plato con vegetales.
• Elige proteína magra (pavo o pollo).
• Pide salsas aparte.
• Prefiere agua o té sin azúcar.
• Comparte porciones grandes y evita comer con prisa.
  
  

Ven a disfrutar saludable en Céntrico

Céntrico apoya un estilo de vida activo y práctico. Con estas paradas, comer saludable en Guayama, Puerto Rico se siente fácil y sabroso. 

Planifica tu visita, explora el directorio de comida y descubre todas las opciones que tenemos para ti.

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La Gira de Huracanes de Telemundo llegó a Céntrico Guayama con un objetivo claro: orientar a la comunidad puertorriqueña antes del pico de la temporada de huracanes.